Archives des Insomnie - Linda Amine - Psychologue à Paris et Boulogne-Billancourt https://www.lindamine.com/category/insomnie/ Thérapies humaines et efficaces Wed, 11 Dec 2019 10:55:21 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://www.lindamine.com/wp-content/uploads/2019/12/cropped-Favicon_grand-1-32x32.png Archives des Insomnie - Linda Amine - Psychologue à Paris et Boulogne-Billancourt https://www.lindamine.com/category/insomnie/ 32 32 Une habitude simple à prendre contre la maladie d’Alzheimer https://www.lindamine.com/prevenir-maladie-d-alzheimer/ https://www.lindamine.com/prevenir-maladie-d-alzheimer/#respond Tue, 03 Dec 2019 19:47:22 +0000 https://www.lindamine.com/?p=190 1. Pourquoi le manque de sommeil rend-t-il votre cerveau vraisemblablement vulnérable à la maladie d’Alzheimer ? Preuves de plus en plus nombreuses à l’appui, le manque de sommeil rendrait le cerveau vulnérable à la maladie d’Alzheimer. Le cerveau semble se nettoyer des toxines associées à la maladie d’Alzheimer pendant le sommeil, explique Jeffrey Iliff, neuroscientifique à …

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]]> https://www.lindamine.com/prevenir-maladie-d-alzheimer/feed/ 0 La mélatonine est-elle un somnifère naturel efficace dans le traitement de l’insomnie? https://www.lindamine.com/melatonine-somnifere/ https://www.lindamine.com/melatonine-somnifere/#respond Mon, 02 Dec 2019 13:15:37 +0000 https://www.lindamine.com/?p=196 Somnifère naturel? Somnifère efficace sur la durée? La mélatonine n’est ni l’un, ni l’autre. De plus, son usage prolongé peut même renforcer votre insomnie et comporte des risques pour votre santé. Découvrez pourquoi. Vous trouverez ici les réponses à ces 4 questions : 1.La mélatonine est-elle vraiment un somnifère naturel ? 2. Pourquoi la mélatonine ne résoudra sans …

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