Thérapies humaines et efficaces

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Psychologue clinicienne
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ACTUALITÉ CORONAVIRUS (COVID-19):

TOUT A ÉTÉ MIS EN ŒUVRE POUR QUE VOUS PUISSIEZ BÉNÉFICIER DE LA TÉLÉCONSULTATION, DE LA MÊME FAÇON QUE SI VOUS ÉTIEZ PRÉSENT.E À MON CABINET.
VOUS PROFITEREZ DE LA MÊME MÊME MÉTHODE DE TRAVAIL, DONT L’EFFICACITÉ À DISTANCE A ÉGALEMENT ÉTÉ PROUVÉE.
POUR PLUS D’INFORMATION SUR MA MÉTHODE, VEUILLEZ CONSULTER LA SECTION « À PROPOS » DE CE SITE.

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POUR TOUTE QUESTION, MERCI DE ME CONTACTER PAR MAIL LINDA(arobase)LINDAMINE.COM OU PAR TÉLÉPHONE AU 01 41 31 21 70.

Linda peut vous aider à distance dans ces 4 domaines

[su_panel background= »#ffffff » color= »#333333″ border= »1px solid #cccccc » shadow= »0px 1px 2px #eeeeee » radius= »0″ text_align= »left » url= » » target= »blank » class= » »]Une expérience de plus de 10 ans dans le traitement efficace et novateur des dépressions, anxiété/phobies/stress, TDA-H et troubles du sommeil.
Au delà des approches thérapeutiques « classiques », j’ai développé une approche holistique incluant plusieurs outils et techniques comme l’EMDR, le travail avec la Ligne du Temps, le neurofeedback, une approche analytique, ainsi que la méditation et la visualisation créatrice, qui peuvent avoir, en fonction de la situation de chaque personne, un impact significatif dans la thérapie. De nombreux patients satisfaits, souvent après avoir subi plusieurs années de traitements qui les avaient laissés sans résultat, en témoignent ici.[/su_panel]
[su_photo_panel background="#ffffff" color="#333333" border="1px solid #cccccc" shadow="0 1px 2px #eeeeee" radius="0" text_align="left" photo="https://www.lindamine.com/wp-content/uploads/2019/12/Image-Dépression-2-scaled.jpg" alt="" url="https://www.lindamine.com/depression-therapie-paris/" target="blank" class=""]Thérapie contre la Dépression Vous avez des idées noires, l’impression de peser 2 tonnes, sans énergie, l’humeur si triste parfois sans savoir pourquoi. Vous avez déjà essayé de vous «secouer", de chasser ces mauvaises pensées, de "faire un effort". Mais ça vous semble parfois surhumain... Voir plus → [/su_photo_panel]
[su_photo_panel background="#ffffff" color="#333333" border="1px solid #cccccc" shadow="0 1px 2px #eeeeee" radius="0" text_align="left" photo="https://www.lindamine.com/wp-content/uploads/2019/12/Image-TDAH-scaled.jpg" alt="" url="https://www.lindamine.com/tdah-therapie-paris/" target="blank" class=""]Thérapie contre le TDA-H Votre TDA-H ou celui de votre enfant vous rend la vie infernale ? Concentration laborieuse, procrastination coûteuse, activité dans tous les sens, humeur en dents de scie… Résultat : stress, fatigue, manque de motivation, sommeil perturbé etc. Vous êtes comme dans un cercle vicieux... Voir plus →[/su_photo_panel]
[su_photo_panel background="#ffffff" color="#333333" border="1px solid #cccccc" shadow="0 1px 2px #eeeeee" radius="0" text_align="left" photo="https://www.lindamine.com/wp-content/uploads/2019/12/Image-Stress-Anxiété-Phobies-scaled.jpg" alt="" url="https://www.lindamine.com/anxiete-therapie-paris/" target="blank" class=""]Thérapie Anxiété, Phobies, Stress Votre stress, votre anxiété ou vos phobies gâchent votre quotidien, vous empêchent de vivre librement et sereinement. Ils grignotent votre sommeil trop souvent, vous rendent presque malade. Et vous n'êtes pas ou plus tellement fan des anxiolytiques et de leurs effets secondaires... Voir plus →[/su_photo_panel]
[su_photo_panel background="#ffffff" color="#333333" border="1px solid #cccccc" shadow="0 1px 2px #eeeeee" radius="0" text_align="left" photo="https://www.lindamine.com/wp-content/uploads/2019/12/Image-Troubles-du-sommeil-scaled.jpg" alt="" url="https://specialiste-du-sommeil.com/" target="blank" class=""]Troubles du Sommeil, Insomnie Vous dormez mal ou pas assez. Vous vous réveillez le matin déjà fatigué.e, le moral en berne. La journée vous semble tellement longue. Vous luttez, sans énergie. Les mauvaises nuits vous privent de votre joie de vivre, à la maison comme en société. Et au travail elles vous coûtent aussi tellement d’efforts... Voir plus →[/su_photo_panel]

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Pourquoi choisir Linda Amine comme Psychologue en ligne

J’adopte une approche holistique intégrant cerveau, corps et esprit. Mon approche vise à guérir la cause racine des problèmes, au lieu de traiter uniquement les symptômes. Le résultat est que vous vous sentez transformé dans vos pensées, vos émotions, votre façon de vous voir et de voir les autres.

Une écoute emphatique et un réel désir de vous aider

Mon premier objectif est de vous comprendre et de vous aider à aller mieux ! Votre problème vous fait souffrir, mais aussi sans doute l’incompréhension de la part de votre entourage. Cette incompréhension fait que vous vous sentez souvent seul et que vous souffrez d’autant plus. La première chose que je vous propose donc est de vous donner tous les éléments de compréhension et d’explication, dont vous pourrez disposer pour vous et si besoin aussi pour votre entourage pour avancer positivement.
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Mon approche a aidé de multiples personnes qui se croyaient sans espoir après des années de thérapies inefficaces ou des traitements médicamenteux lourds

Véronique, 52 ans, Hauts-de-Seine : « Les choses bougent et c’est ça qui est bien dans cette thérapie où j’ai vraiment l’impression que c’est à la fois l’esprit et le corps, que c’est la totalité de l’être humain qui est en avant. »
Arnaud, 35 ans, Paris : « Ça faisait longtemps que je ne m’étais pas senti aussi pêchu ! J’ai tapé à la bonne porte. »
Anne, 26 ans, Hauts-de Seine : « Je ne regrette pas du tout ma démarche. Ça a été pour moi salvateur. Ça m’a vraiment aidée à avoir une vie plus calme. Je dors bien. Je mange mieux. Je travaille bien. Je suis heureuse dans ma vie. Je ne regrette vraiment pas d’avoir fait ce choix. »
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Intégration de techniques thérapeutiques qui ont prouvé leur efficacité

J’ai intégré à mon approche plusieurs outils et techniques : EMDR, travail avec la Ligne du Temps, neurofeedback, visualisation et méditation créatrice, approche analytique, que je peux être amenée à proposer et auxquels je peux faire appel. Ma motivation première étant toujours d’aider mes patients à trouver un meilleur état d’être, dans une relation de confiance.
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Approche centrée sur la personne et multidimensionnelle pour des résultats stables et durables

Je m’inscris essentiellement dans une approche centrée sur la personne et multidimensionnelle : je prends en compte et travaille à la fois sur les aspects cognitifs (pensées, croyances), éducatifs (connaissances), émotionnels (peurs, blocages), neurobiologiques et physiologiques (tensions, hyperactivité, hyper-vigilance…). Car c’est en effet en travaillant en même temps à ces différents niveaux complémentaires que j’ai pu noter le plus de résultats stables et durables, notamment lorsqu’il s’agit de traiter plusieurs troubles souvent associés.
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Est-ce qu'un psychologue en ligne est adapté pour moi?

Les nombreux témoignages de mes patients, dont certains ont consulté en ligne et un grand nombre de recherches scientifiques prouvent qu’une thérapie à distance est aussi efficace qu’une thérapie en face à face:

[su_panel background= »#f7f7f7″ color= »#333333″ border= »1px solid #cccccc » shadow= »0px 1px 2px #eeeeee » radius= »3″ text_align= »left » url= » » target= »blank » class= » »]>> Cliquez ici pour accéder à plusieurs études scientifiques d’Universités de renom qui démontrent l’équivalence, voir la supériorité de la consultation à distance (avec preuves chiffrés)[/su_panel]

 

Ainsi, je propose une thérapie en ligne adaptée et aussi efficace qu’en face-à-face à mon cabinet.

Par exemple dans les situations suivantes :

[su_panel background= »#ffffff » color= »#333333″ border= »1px solid #cccccc » shadow= »0px 1px 2px #eeeeee » radius= »0″ text_align= »left » url= » » target= »blank » class= » »]

➣ Vous êtes en confinement, dans le contexte sanitaire actuel (Coronavirus).

➣ Vous vivez dans un lieu isolé et ne disposez pas de praticiens proches de chez vous.

➣ Vous ne souhaitez pas vous déplacer en cabinet pour consulter car la démarche vous est difficile.

➣ Vous vous sentez mieux dans un cadre habituel (domicile,…).

➣ Vous vivez en expatriation et souhaitez consulter un psychologue de langue française.

➣ Vous êtes souvent en déplacement professionnel ou vous avez un emploi du temps chargé.

➣ Vous vous exprimez plus facilement sans le regard de l’autre.

➣ Vous avez une problématique qui vous empêche de vous déplacer (handicap, mobilité réduite…).

➣ Vous préférez rester discret.

[/su_panel]  

 

Linda propose des séances…

Tout a été mis en œuvre pour que vous puissiez bénéficier de la téléconsultation, de la même façon que si vous étiez présent.e à mon cabinet à Boulogne-Billancourt. Vous pourrez en effet profiter de la même méthode de travail, dont l’efficacité à distance a également été prouvée. Pour plus d’information sur ma méthode, veuillez consulter la section « à propos » de ce site.  

 

Comment procéder ?

[su_panel background= »#ffffff » color= »#333333″ border= »1px solid #cccccc » shadow= »0px 1px 2px #eeeeee » radius= »0″ text_align= »left » url= » » target= »blank » class= » »]
  1. Vous réservez d’abord votre séance sur Doctolib en cliquant ici (Choisissez le Type de Consultation  « En vidéo »). Vous pouvez le faire 24/24 et 7/7.

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  2. Ensuite, Doctolib vous demande de fournir vos informations de paiement. Les honoraires sont de 70€ pour une consultation de 45 minutes. Mais soyez rassuré, votre carte de crédit sera seulement débitée APRES votre consultation. 
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    Vous pouvez aussi payer par virement bancaire.
  3. Après avoir renseigné vos informations de paiement vous allez recevoir une confirmation de votre RDV par email ainsi qu’un rappel par SMS si vous avez renseigné votre numéro de portable.
  4. Si vous préférez, vous pouvez aussi prendre RDV par mail ou par téléphone (je vous indiquerais pendant l’Appel les instructions de paiement).
  5. A l’heure du rendez-vous, vous accédez à votre profil Doctolib pour la consultation en vidéo. Si vous préférez, vous pouvez me contacter aussi par téléphone, WhatsApp ou Skype (les coordonnées vous seront communiquées sur simple demande par email ou téléphone).
  6. La consultation dure 45 minutes.
  7. Toute annulation doit se faire au moins 24 heures à l’avance.
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Témoignages

  [su_testimonial name= »Shannon, 36 ans, Paris » photo= »https://www.lindamine.com/wp-content/uploads/2019/12/Shannon-photo-2.jpg » company= » » url= » » target= »blank » border= »yes » class= » »]Aujourd’hui, grâce au travail que j’ai fait avec Linda, je me sens beaucoup moins stressée, plus en confiance avec moi-même, plus dans la fluidité des choses : que ce soit me concentrer sur un rapport ou bien quelque chose que je vais envoyer à un client. Je suis beaucoup moins inquiète que les choses se passent bien parce que pour moi, aujourd’hui, c’est une évidence que ça se passe bien. Du coup je suis beaucoup moins stressée qu’avant.[/su_testimonial] [su_testimonial name= »Huguette, 67 ans, Paris » photo= »https://www.lindamine.com/wp-content/uploads/2019/11/Huguette_Temoignage_Psychologue_Boulogne_Billancourt.png » company= » » url= » » target= »blank » border= »yes » class= » »]J’avais des crises d’angoisse, des crises de panique, c’était vraiment invivable. C’était permanent. Donc j’ai commencé ces séances et progressivement les attaques de panique se sont réduites, se sont ralenties. Je suis plus détendue. Donc je me sens moins fatiguée. Mon travail me fatigue moins, ça c’est étonnant.[/su_testimonial] [su_testimonial name= »Brigitte, 56 ans, Hauts-de-Seine » photo= »https://www.lindamine.com/wp-content/uploads/2019/12/Brigitte-photo-2.jpg » company= » » url= » » target= »blank » border= »yes » class= » »]J’ai eu raison de faire confiance à Linda, parce que je me sens très bien actuellement. J’ai pu gérer mes problèmes de sommeil, plus d’autres, et c’est tout ce que je demandais.[/su_testimonial] [su_testimonial name= »Benjamin, 28 ans, Paris » photo= »https://www.lindamine.com/wp-content/uploads/2019/12/Benjamin-photo-2.jpg » company= » » url= » » target= »blank » border= »yes » class= » »]J’ai perdu ma mère il y a 8 mois. J’avais cette impression d’être complètement assommé, fatigué le matin. Donc ça c’est vrai que c’est parti. Je suis musicien compositeur. Je recommence à travailler sur mes projets, sur mes chansons. Je n’avais plus trop cette énergie. Et là, je l’ai retrouvée. Je suis dans une dynamique.[/su_testimonial]

Plus de témoignages

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Vous souhaitez me parler avant de prendre RDV ?

Réservez une consultation expresse avec Linda!

Parfois on souhaite savoir si « le courant passe » avant de prendre RDV pour une première séance avec un nouveau psychologue ou avant de commencer une thérapie.

C’est parfaitement normal !

C’est pour cela que vous pouvez passer 20 minutes avec moi au téléphone pour évaluer. Je propose cette première « mini-consultation » pour un tarif avantageux de seulement 20€ (avec paiement sécurisé en avance, limité à une mini-consultation par personne).

☞ Je reserve 20 min avec Linda

Préparation pour une consultation en ligne

Je vous conseille de respecter quelques règles pour tirer le maximum de bénéfice de votre consultation en ligne et de faciliter la relation thérapeutique.

C’est presque comme conserver un cadre ritualisé pendant les séances :

[su_panel background= »#ffffff » color= »#333333″ border= »1px solid #cccccc » shadow= »0px 1px 2px #eeeeee » radius= »0″ text_align= »left » url= » » target= »blank » class= » »]

➣ Mettez vous dans un lieu isolé ou vous ne serez pas dérangé.

➣ Assurez vous qu’il y’a du calme autour de vous.

➣ Sur votre ordinateur ou téléphone, fermer les mails, le navigateur Internet et les éventuelles autres applications et/ou alertes (Facebook, Twitter, Instagram, etc.) installées.

➣ Réservez un peu de temps après la séance (au moins 5 – 10 minutes) pour prendre conscience de ce qui s’est passé en vous pendant la séance.

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Veuillez noter que l’e-thérapie est contre-indiquée dans les cas de crises psychotiques aiguës, de délires ou d’affections lourdes.